Як шкодить куріння?

Про шкоду куріння знають далеко не усі, хоча сказано про це вже багато. Проте, не звертаючи уваги на попередження учених і лікарів, ця згубна звичка у нашій країні поширюється, значна кількість людей не вважає куріння шкідливим для здоров’я.

Я вважаю, що курити можна кинути без особливих зусиль. Куріння це справжня наркоманія і не менш небезпечна. Та, на жаль, багато людей, особливо молоді, не сприймають куріння серйозною проблемою.

Нікотин – одна з найстрашніших речовин, яка входить до складу сигарети. Більшість птахів гине від того, якщо їм тільки дати понюхати запах нікотину, кролі та собаки гинуть від одної-двох крапель нікотину. Для людини смертельна доза нікотину складає від 50 до 100 міліграмів, або 2-3 каплі.

Ви можете уявити, що трапляється з вами від куріння. Саме така доза поступає щодня в кров після викурювання 20-30 сигарет. У пачці міститься приблизно 6-8 міліграмів нікотину, з яких 3-4 міліграма потрапляє у кров. Курець не гине лише тому, що доза вводиться поступово, а не за один прийом. Протягом 30 років курець викурює приблизно 20000 цигарок, або 160 кілограмів тютюну, поглинаючи в середньому 800 грамів нікотину.

Діти, що живуть в накурених приміщеннях, частіше і більше страждають захворюваннями органів дихання. У дітей, батьки яких палили протягом вагітності, збільшується частота захворювань на бронхіт і пневмонію, підвищується ризик розвитку серйозних захворювань та також руйнується вітамін «С», необхідній дитині в період росту. Такі діти схильні до припадків. Діти, які народилися від матері, яка курила коли була вагітна, відстають від своїх однолітків в розумовому розвитку (читанні, письмі, рості).

Куріння підлітків призводить до пошкодженню нервової системи і до захворювання серця. Куріння негативно впливає на успішність школяра. Число невстигаючих зростає в тих, класах, де більшість палять. Куріння школярів уповільнює їх фізичний і психічний розвиток. Паління і школярі це несумісні речі.

Організму потрібно багато сил, щоб впоратись з навантаженнями, та коли школяр курить він знаходиться під «кайфом», це заважає йому впоратись з навантаженнями. Чим раніше діти, дівчата, жінки, хлопці та чоловіки познайомляться з курінням і почнуть палити, тим швидше звикнуть до цього, і надалі відмовитись від куріння буде дуже важко. А хіба не краще займатися спортом?

Прикро, що багато дівчат навіть хизуються курінням. Мабуть їм невідома народна мудрість: «Цілувати дівчину, яка курить, це теж саме, що цілувати попільницю». Невже Ви хочете, щоб так говорили і про Вас?

Острадчук Ольга