Расставания всегда проходят тяжело, но самое страшное наступает потом: пустая кровать, ее зубная щетка на полке, плюшевый медведь. А рядом — пустые бутылки, оставшиеся после дикой попойки под лозунгом «Тебе надо отвлечься, мужик!». И вправду, пора наконец забыть ее и зажить своей жизнью!

Смирись с тем, что вы расстались

Неважно, почему это случилось и кто был инициатором разрыва, — просто все кончилось. Если ты еще сохраняешь надежды на примирение — забудь о них. Позвони и наговори ей гадостей или просто позанудствуй — главное, чтобы тебе в ответ рассказали все то плохое, что о тебе думают. Очень отрезвляет.

Выкинь из дома все, что о ней напоминает

Подарки, сувениры, фотографии, данные на компьютере и мобильнике, вообще все — так, чтобы входя в квартиру не натыкаться на остатки воспоминаний. Даже если это сравнительно ценная вещь, лучше купить новую, чем каждый раз вздыхать, пользуясь ее подарками. Если выкидывать по какой-то причине нельзя, спрячь все в самый темный угол квартиры, куда самому будет лень лазить, чтобы посидеть и посокрушаться о своей печальной жизни.

Оборви все связи с ней

Все истории про «давай останемся друзьями» — приятная утопия, которая тешит наше самолюбие. На самом деле если бы вы могли продолжать общаться, то наверное бы не ссорились. Друзьями вы, можете, и станете — через несколько лет.

Выбирайся из дома

Проще всего поддаться желанию забиться в угол и на все приглашения отвечать, что ну очень занят — на самом деле вся твоя активность ограничивается причитаниями и воспоминаниями. Заставь себя вновь жить культурной жизнью, принимай приглашения в гости и зови к себе тех друзей, с которыми нельзя меланхолично топить грусть в алкоголе.

Найди себе занятие

Например, займись спортом: во-первых, это полезно, а во-вторых, любые монотонные действия, когда получается отключить мозг, — это твое спасение. Идеально подходит плавание — 10-15 дорожек в бассейне, и все посторонние мысли отходят на второй план. Но если со спортом проблемы, найди себе какое-нибудь полезное занятие — помогай другим людям или животным, уберись в квартире. Главное — займи голову.

Не пытайся сравнивать

Одна из самых распространенных болезней мегаполиса — невроз на почве постоянных сомнений, туда ли поставил машину (ведь здесь места больше!), ту ли работу выбрал (а там в соцпакет солярий включен!) и с той ли девушкой встречаешься (а у соседки грудь больше!). Так вот — забудь об этом. Любая девушка, с которой ты встречаешься, — уникальна, а любые сравнения, особенно со своей бывшей, просто портят твои нервы.

Смени среду обитания

Винница — большой город, неужели обязательно ходить в те же клубы, которые посещает твоя бывшая, и ходить в ресторан, где у нее бизнес-ланч? Пусть придется пройти лишние двести метров, это вряд ли испортит тебе настроение. Если же вы ходили в единственный в Виннице клуб по какому-нибудь реактивному вышиванию — это прекрасный повод найти еще одно хобби.